Complemento alimentar de qualquer sabor tem 369 calorias (100g)

Calorias Complemento alimentar de qualquer sabor - QRCODE

✔Calorias Complemento alimentar de qualquer sabor✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Complemento alimentar de qualquer sabor, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Complemento alimentar de qualquer sabor

Calorias

369 kcal

conteúdo de gordura do Complemento alimentar de qualquer sabor

Gorduras

0,49 g

conteúdo de proteína em Complemento alimentar de qualquer sabor

Proteínas

24,05 g

conteúdo de carboidratos do Complemento alimentar de qualquer sabor

Carboidratos

68,02 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Complemento alimentar de qualquer sabor), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Complemento alimentar de qualquer sabor o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 369,15 kcal 18%
Carboidratos 68,02 g 23%
Açúcar 57,58 g **
Açúcar de adição 32,26 g **
Proteínas 24,05 g 32%
Gorduras 0,49 g 1%
Colesterol 12,33 mg 4%
Saturadas 0,32 g 1%
Monoinsaturadas 0,13 g **
Poli-insaturadas 0,02 g **
Trans 0,03 g **
Linoleico 0,01 g **
Linolênico 0,01 g **
Sódio 351,16 mg 15%
Cálcio 538,29 mg 54%
Ferro 11,11 mg 79%
Magnésio 194,45 mg **
Manganês 1,85 mg **
Fósforo 463,3 mg **
Postássio 1038,55 mg **
Cobre 1,3 mg **
Zinco 7,41 mg **
Selênio 18,95 mcg **
Vitamina A 716,69 mcg **
Vitamina C 37,04 mg **
Vitamina D 1,53 mcg **
Vitamina E 8,33 mg **
Retinol 716,63 mcg **
Tiamina 0,74 mg **
Riboflavina 0,37 mg **
Niacina 12,59 mg **
Niacina (NE) 18,24 mg **
Piridoxina 1,02 mg **
Cobalamina 1,88 mcg **
Folato(DFE) 394,37 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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