Chocolate pó Hikari tem 404 calorias (100g)

Calorias Chocolate pó Hikari - QRCODE

✔Calorias Chocolate pó Hikari✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Chocolate pó Hikari, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Chocolate pó Hikari

Calorias

404 kcal

conteúdo de gordura do Chocolate pó Hikari

Gorduras

3,5 g

conteúdo de proteína em Chocolate pó Hikari

Proteínas

8,2 g

conteúdo de carboidratos do Chocolate pó Hikari

Carboidratos

84,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Chocolate pó Hikari), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Chocolate pó Hikari o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 404,0 kcal 20%
Carboidratos 84,9 g 28%
Proteínas 8,2 g 11%
Gorduras 3,5 g 6%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 2,07 g 9%
Monoinsaturadas 1,17 g **
Poli-insaturadas 0,12 g **
Sódio 21,5 mg 1%
Cálcio 131,0 mg 13%
Ferro 14,2 mg 101%
Magnésio 510,0 mg **
Manganês 0,0 mg **
Fósforo 750,0 mg **
Postássio 1557,0 mg **
Zinco 6,96 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 8,18 mcg **
Vitamina E 2,9999999999999997E-5 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,08 mg **
Riboflavina 0,25 mg **
Niacina 2,24 mg **
Piridoxina 0,13 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.