Chocolate branco (média diferentes marcas) tem 550 calorias (100g)

Calorias Chocolate branco (média diferentes marcas) - QRCODE

✔Calorias Chocolate branco (média diferentes marcas)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Chocolate branco (média diferentes marcas), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Chocolate branco (média diferentes marcas)

Calorias

550 kcal

conteúdo de gordura do Chocolate branco (média diferentes marcas)

Gorduras

32,1 g

conteúdo de proteína em Chocolate branco (média diferentes marcas)

Proteínas

5,87 g

conteúdo de carboidratos do Chocolate branco (média diferentes marcas)

Carboidratos

59,3 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Chocolate branco (média diferentes marcas)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Chocolate branco (média diferentes marcas) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 28%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 550,0 kcal 28%
Carboidratos 59,3 g 20%
Proteínas 5,87 g 8%
Gorduras 32,1 g 58%
Colesterol 21,0 mg 7%
Saturadas 19,5 g 89%
Monoinsaturadas 0,1 g **
Poli-insaturadas 1,02 g **
Trans 0,0 g **
Sódio 109,0 mg 5%
Cálcio 385,0 mg 39%
Ferro 0,19 mg 1%
Magnésio 38,6 mg **
Fósforo 0,0 mg **
Postássio 322,0 mg **
Zinco 1,24 mg **
Vitamina A 9,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 9,599999999999999E-4 mg **
Tiamina 0,0 mg **
Riboflavina 0,0 mg **
Niacina 0,0 mg **
Piridoxina 0,75 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.