Chocolate ao leite dietético tem 557 calorias (100g)

Calorias Chocolate ao leite dietético - QRCODE

✔Calorias Chocolate ao leite dietético✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Chocolate ao leite dietético, é importante verificar suas informações nutricionais.

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Chocolate ao leite dietético), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Chocolate ao leite dietético o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 28%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 557,0 kcal 28%
Carboidratos 56,4 g 19%
Proteínas 6,9 g 9%
Gorduras 33,8 g 61%
Colesterol 13,0 mg 4%
Saturadas 19,2 g 87%
Monoinsaturadas 11,4 g **
Poli-insaturadas 1,5 g **
Trans 0,18 g **
Fibra Alimentar 2,85 g 11%
Sódio 84,8 mg 4%
Cálcio 188,0 mg 19%
Ferro 3,32 mg 24%
Magnésio 67,3 mg **
Manganês 4,1E-4 mg **
Fósforo 277,0 mg **
Postássio 459,0 mg **
Cobre 0,43 mg **
Zinco 1,12 mg **
Vitamina D 0,08 mcg **
Vitamina E 0,00204 mg **
Cobalamina 880,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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