Chocolate ao leite com castanha do Pará tem 536 calorias (100g)

Calorias Chocolate ao leite com castanha do Pará - QRCODE

✔Calorias Chocolate ao leite com castanha do Pará✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Chocolate ao leite com castanha do Pará, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Chocolate ao leite com castanha do Pará

Calorias

536 kcal

conteúdo de gordura do Chocolate ao leite com castanha do Pará

Gorduras

30,3 g

conteúdo de proteína em Chocolate ao leite com castanha do Pará

Proteínas

7,22 g

conteúdo de carboidratos do Chocolate ao leite com castanha do Pará

Carboidratos

59,6 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Chocolate ao leite com castanha do Pará), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Chocolate ao leite com castanha do Pará o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 27%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 536,0 kcal 27%
Carboidratos 59,6 g 20%
Proteínas 7,22 g 10%
Gorduras 30,3 g 55%
Colesterol 16,6 mg 6%
Saturadas 17,5 g 80%
Monoinsaturadas 10,0 g **
Poli-insaturadas 0,9 g **
Trans 0,27 g **
Fibra Alimentar 2,17 g 9%
Sódio 93,3 mg 4%
Cálcio 253,0 mg 25%
Ferro 1,94 mg 14%
Magnésio 71,5 mg **
Manganês 3,1E-4 mg **
Fósforo 213,0 mg **
Postássio 337,0 mg **
Cobre 0,32 mg **
Zinco 1,07 mg **
Vitamina A 199,0 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 5,3E-4 mg **
Tiamina 0,05 mg **
Riboflavina 0,22 mg **
Niacina 0,63 mg **
Piridoxina 0,59 mg **
Cobalamina 760,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.