Catchup tem 97 calorias (100g)

Calorias Catchup - QRCODE

✔Calorias Catchup✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Catchup, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Catchup

Calorias

97 kcal

conteúdo de gordura do Catchup

Gorduras

0,31 g

conteúdo de proteína em Catchup

Proteínas

1,74 g

conteúdo de carboidratos do Catchup

Carboidratos

25,15 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Catchup), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Catchup o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 97,0 kcal 5%
Carboidratos 25,15 g 8%
Açúcar 22,77 g **
Açúcar de adição 16,3 g **
Proteínas 1,74 g 2%
Gorduras 0,31 g 1%
Saturadas 0,04 g 0%
Monoinsaturadas 0,05 g **
Poli-insaturadas 0,13 g **
Linoleico 0,12 g **
Linolênico 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,3 g 1%
Sódio 1114,0 mg 46%
Cálcio 18,0 mg 2%
Ferro 0,51 mg 4%
Magnésio 19,0 mg **
Manganês 0,13 mg **
Fósforo 33,0 mg **
Postássio 382,0 mg **
Cobre 0,18 mg **
Zinco 0,26 mg **
Selênio 0,3 mcg **
Vitamina A 46,67 mcg **
Vitamina C 15,1 mg **
Vitamina E 1,46 mg **
Tiamina 0,01 mg **
Riboflavina 0,13 mg **
Niacina 1,43 mg **
Niacina (NE) 1,73 mg **
Piridoxina 0,15 mg **
Folato(DFE) 10,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.