Carne coelho selecta crua tem 117 calorias (100g)

Calorias Carne coelho selecta crua - QRCODE

✔Calorias Carne coelho selecta crua✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Carne coelho selecta crua, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Carne coelho selecta crua

Calorias

117 kcal

conteúdo de gordura do Carne coelho selecta crua

Gorduras

4,06 g

conteúdo de proteína em Carne coelho selecta crua

Proteínas

18,5 g

conteúdo de carboidratos do Carne coelho selecta crua

Carboidratos

1,52 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Carne coelho selecta crua), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Carne coelho selecta crua o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 117,0 kcal 6%
Carboidratos 1,52 g 1%
Proteínas 18,5 g 25%
Gorduras 4,06 g 7%
Colesterol 41,7 mg 14%
Saturadas 1,22 g 6%
Monoinsaturadas 1,1 g **
Poli-insaturadas 0,8 g **
Fibra Alimentar 0,0 g 0%
Sódio 38,1 mg 2%
Cálcio 12,1 mg 1%
Ferro 1,46 mg 10%
Magnésio 17,7 mg **
Fósforo 198,0 mg **
Postássio 306,0 mg **
Zinco 1,46 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,1 mg **
Riboflavina 0,14 mg **
Piridoxina 0,47 mg **
Cobalamina 6640,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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