Caju polpa congelado tem 40 calorias (100g)

Calorias Caju polpa congelado - QRCODE

✔Calorias Caju polpa congelado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Caju polpa congelado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Caju polpa congelado

Calorias

40 kcal

conteúdo de gordura do Caju polpa congelado

Gorduras

0,16 g

conteúdo de proteína em Caju polpa congelado

Proteínas

0,49 g

conteúdo de carboidratos do Caju polpa congelado

Carboidratos

9,36 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Caju polpa congelado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Caju polpa congelado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 40,0 kcal 2%
Carboidratos 9,36 g 3%
Proteínas 0,49 g 1%
Gorduras 0,16 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Fibra Alimentar 0,82 g 3%
Sódio 4,17 mg 0%
Cálcio 0,84 mg 0%
Ferro 0,15 mg 1%
Magnésio 7,08 mg **
Manganês 5,9999999999999995E-5 mg **
Fósforo 9,78 mg **
Postássio 87,7 mg **
Cobre 0,07 mg **
Zinco 0,09 mg **
Vitamina A 9,09 mcg **
Vitamina C 119,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Retinol 18,2 mcg **
Riboflavina 0,03 mg **
Niacina 2,25 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.