✔Caipirinha tem 144 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Conteúdo

✔Calorias Caipirinha✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
Tabela Nutricional

✔Calorias Caipirinha✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Caipirinha, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

144 kcal

Gorduras

0,1 g

Proteínas

0,1 g

Carboidratos

37,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Caipirinha), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Caipirinha o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	143,9 kcal	7%
Carboidratos	37,9 g	13%
Açúcar	32,08 g	**
Açúcar de adição	36,21 g	**
Proteínas	0,1 g	0%
Gorduras	0,1 g	0%
Saturadas	0,01 g	0%
Monoinsaturadas	0,0 g	**
Poli-insaturadas	0,02 g	**
Linoleico	0,02 g	**
Linolênico	0,01 g	**
Fibra Alimentar	0,1 g	0%
Sódio	14,38 mg	1%
Cálcio	5,75 mg	1%
Ferro	0,04 mg	0%
Magnésio	2,55 mg	**
Manganês	0,01 mg	**
Fósforo	2,34 mg	**
Postássio	27,17 mg	**
Cobre	0,01 mg	**
Zinco	0,07 mg	**
Selênio	0,27 mcg	**
Vitamina A	0,18 mcg	**
Vitamina C	6,45 mg	**
Vitamina E	0,04 mg	**
Tiamina	0,02 mg	**
Riboflavina	0,01 mg	**
Niacina	0,05 mg	**
Niacina (NE)	0,05 mg	**
Piridoxina	0,01 mg	**
Folato(DFE)	2,6 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.