✔Bomba de qualquer tipo tem 339 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Calorias Bomba de qualquer tipo - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Bomba de qualquer tipo✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
Tabela Nutricional

✔Calorias Bomba de qualquer tipo✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Bomba de qualquer tipo, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

339 kcal

conteúdo de gordura do Bomba de qualquer tipo

Gorduras

26,93 g

conteúdo de proteína em Bomba de qualquer tipo

Proteínas

6,32 g

Carboidratos

18,55 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Bomba de qualquer tipo), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Bomba de qualquer tipo o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	339,26 kcal	17%
Carboidratos	18,55 g	6%
Açúcar	4,95 g	**
Açúcar de adição	3,57 g	**
Proteínas	6,32 g	8%
Gorduras	26,93 g	49%
Colesterol	194,01 mg	65%
Saturadas	15,9 g	72%
Monoinsaturadas	7,7 g	**
Poli-insaturadas	1,27 g	**
Trans	0,91 g	**
Linoleico	1,06 g	**
Linolênico	0,16 g	**
Fibra Alimentar	0,54 g	2%
Sódio	50,56 mg	2%
Cálcio	45,49 mg	5%
Ferro	1,18 mg	8%
Magnésio	9,84 mg	**
Manganês	0,13 mg	**
Fósforo	93,2 mg	**
Postássio	92,24 mg	**
Cobre	0,04 mg	**
Zinco	0,53 mg	**
Selênio	15,22 mcg	**
Vitamina A	254,72 mcg	**
Vitamina C	0,21 mg	**
Vitamina D	0,97 mcg	**
Vitamina E	0,98 mg	**
Retinol	250,49 mcg	**
Tiamina	0,17 mg	**
Riboflavina	0,28 mg	**
Niacina	1,09 mg	**
Niacina (NE)	2,41 mg	**
Piridoxina	0,05 mg	**
Cobalamina	0,41 mcg	**
Folato(DFE)	50,88 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.