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Calorias Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
Tabela Nutricional

✔Calorias Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

485 kcal

conteúdo de gordura do Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up

Gorduras

20,0 g

conteúdo de proteína em Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up

Proteínas

4,6 g

Carboidratos

72,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Biscoito doce recheado recheio sabor morango Break-up o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	485,0 kcal	24%
Carboidratos	72,2 g	24%
Proteínas	4,6 g	6%
Gorduras	20,0 g	36%
Colesterol	0,99 mg	0%
Saturadas	6,24 g	28%
Monoinsaturadas	6,65 g	**
Poli-insaturadas	1,74 g	**
Trans	4,63 g	**
Fibra Alimentar	1,49 g	6%
Sódio	232,0 mg	10%
Cálcio	36,0 mg	4%
Ferro	1,49 mg	11%
Magnésio	27,3 mg	**
Manganês	6,7E-4 mg	**
Fósforo	139,0 mg	**
Postássio	114,0 mg	**
Cobre	0,13 mg	**
Zinco	0,74 mg	**
Vitamina A	1,05 mcg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,00259 mg	**
Tiamina	0,91 mg	**
Riboflavina	0,43 mg	**
Niacina	1,51 mg	**
Piridoxina	0,03 mg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.