Beijinho lata Moça tem 341 calorias (100g)

Calorias Beijinho lata Moça - QRCODE

✔Calorias Beijinho lata Moça✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Beijinho lata Moça, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Beijinho lata Moça

Calorias

341 kcal

conteúdo de gordura do Beijinho lata Moça

Gorduras

12,0 g

conteúdo de proteína em Beijinho lata Moça

Proteínas

4,4 g

conteúdo de carboidratos do Beijinho lata Moça

Carboidratos

53,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Beijinho lata Moça), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Beijinho lata Moça o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 341,0 kcal 17%
Carboidratos 53,8 g 18%
Proteínas 4,4 g 6%
Gorduras 12,0 g 22%
Colesterol 47,4 mg 16%
Saturadas 7,41 g 34%
Monoinsaturadas 3,5 g **
Poli-insaturadas 0,61 g **
Sódio 129,0 mg 5%
Cálcio 251,0 mg 25%
Ferro 0,17 mg 1%
Magnésio 22,0 mg **
Manganês 0,022 mg **
Fósforo 350,0 mg **
Postássio 350,0 mg **
Zinco 0,79 mg **
Vitamina A 121,0 mcg **
Vitamina C 2,6 mg **
Vitamina D 0,33 mcg **
Vitamina E 3,3E-4 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,02 mg **
Riboflavina 0,41 mg **
Niacina 0,21 mg **
Piridoxina 0,02 mg **
Cobalamina 310,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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