Açúcar refinado (média diferentes amostras) tem 397 calorias (100g)

Calorias Açúcar refinado (média diferentes amostras) - QRCODE

✔Calorias Açúcar refinado (média diferentes amostras)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Açúcar refinado (média diferentes amostras), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Açúcar refinado (média diferentes amostras)

Calorias

397 kcal

conteúdo de gordura do Açúcar refinado (média diferentes amostras)

Gorduras

0,0 g

conteúdo de proteína em Açúcar refinado (média diferentes amostras)

Proteínas

0,16 g

conteúdo de carboidratos do Açúcar refinado (média diferentes amostras)

Carboidratos

99,1 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Açúcar refinado (média diferentes amostras)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Açúcar refinado (média diferentes amostras) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 397,0 kcal 20%
Carboidratos 99,1 g 33%
Proteínas 0,16 g 0%
Gorduras 0,0 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,0 g 0%
Monoinsaturadas 0,0 g **
Poli-insaturadas 0,0 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,0 g 0%
Sódio 12,2 mg 1%
Cálcio 3,5 mg 0%
Ferro 0,12 mg 1%
Magnésio 0,55 mg **
Postássio 6,36 mg **
Selênio 0,6 mcg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,0 mg **
Riboflavina 0,0 mg **
Niacina 0,0 mg **
Piridoxina 0,0 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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