Açúcar mascavo tem 380 calorias (100g)

Calorias Açúcar mascavo - QRCODE

✔Calorias Açúcar mascavo✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Açúcar mascavo, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Açúcar mascavo

Calorias

380 kcal

conteúdo de gordura do Açúcar mascavo

Gorduras

0,0 g

conteúdo de proteína em Açúcar mascavo

Proteínas

0,12 g

conteúdo de carboidratos do Açúcar mascavo

Carboidratos

98,09 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Açúcar mascavo), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Açúcar mascavo o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 380,0 kcal 19%
Carboidratos 98,09 g 33%
Açúcar 97,02 g **
Açúcar de adição 98,09 g **
Proteínas 0,12 g 0%
Gorduras 0,0 g 0%
Sódio 28,0 mg 1%
Cálcio 83,0 mg 8%
Ferro 0,71 mg 5%
Magnésio 9,0 mg **
Manganês 0,06 mg **
Fósforo 4,0 mg **
Postássio 133,0 mg **
Cobre 0,05 mg **
Zinco 0,03 mg **
Selênio 1,2 mcg **
Niacina 0,11 mg **
Niacina (NE) 0,11 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Folato(DFE) 1,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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Açúcar mascavo tem 380 calorias (100g)
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