Achocolatado pó Toddy tem 398 calorias (100g)

Calorias Achocolatado pó Toddy - QRCODE

✔Calorias Achocolatado pó Toddy✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Achocolatado pó Toddy, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Achocolatado pó Toddy

Calorias

398 kcal

conteúdo de gordura do Achocolatado pó Toddy

Gorduras

1,92 g

conteúdo de proteína em Achocolatado pó Toddy

Proteínas

3,0 g

conteúdo de carboidratos do Achocolatado pó Toddy

Carboidratos

93,3 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Achocolatado pó Toddy), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Achocolatado pó Toddy o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 398,0 kcal 20%
Carboidratos 93,3 g 31%
Proteínas 3,0 g 4%
Gorduras 1,92 g 3%
Saturadas 0,98 g 4%
Monoinsaturadas 0,54 g **
Poli-insaturadas 0,27 g **
Trans 0,01 g **
Fibra Alimentar 2,45 g 10%
Sódio 65,2 mg 3%
Cálcio 44,7 mg 4%
Ferro 5,4 mg 39%
Magnésio 77,3 mg **
Manganês 5,600000000000001E-4 mg **
Fósforo 202,0 mg **
Postássio 500,0 mg **
Cobre 0,57 mg **
Zinco 1,05 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 1,0E-4 mg **
Tiamina 1,39 mg **
Riboflavina 1,03 mg **
Niacina 5,02 mg **
Piridoxina 1,54 mg **
Cobalamina 360,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.