Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado tem 47 calorias (100g)

Calorias Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado - QRCODE

✔Calorias Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado

Calorias

47 kcal

conteúdo de gordura do Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado

Gorduras

0,11 g

conteúdo de proteína em Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado

Proteínas

0,23 g

conteúdo de carboidratos do Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado

Carboidratos

11,5 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Abacaxi suco natural (néctar) com açúcar refinado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 47,0 kcal 2%
Carboidratos 11,5 g 4%
Proteínas 0,23 g 0%
Gorduras 0,11 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,01 g 0%
Monoinsaturadas 0,02 g **
Poli-insaturadas 0,04 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,36 g 1%
Sódio 1,85 mg 0%
Cálcio 6,06 mg 1%
Ferro 0,16 mg 1%
Magnésio 5,28 mg **
Manganês 4,7E-4 mg **
Fósforo 3,31 mg **
Postássio 43,8 mg **
Cobre 0,04 mg **
Zinco 0,05 mg **
Selênio 0,18 mcg **
Vitamina A 0,32 mcg **
Vitamina C 10,5 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 2,0E-5 mg **
Retinol 0,63 mcg **
Tiamina 0,06 mg **
Riboflavina 0,01 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.