Benefícios e receita de água alcalina




Entre os principais benefícios da água alcalina estão: facilitar a eliminação de toxinas e substâncias que danificam o funcionamento do organismo, além disso, seu consumo ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças.

Água alcalina, além de ter múltiplos benefícios para a saúde do corpo, também é muito simples de se preparar em casa. Você só precisa seguir etapas simples.

Água alcalina?

Já se sabe que a água potável é essencial para o corpo e não apenas benéfica para a saúde, mas também é necessário se manter hidratado. Especialistas em saúde recomendam que pelo menos oito copos de água ou dois litros por dia sejam retirados.

No entanto, a água alcalina também é outra opção natural que ajudará a manter o corpo saudável, há muitas razões para consumi-lo, porque tem benefícios extras. A água alcalina é água ionizada que atua como um excelente antioxidante, antiácido natural, etc.

Características da água alcalina:

  • Abundante em minerais
  • A água alcalina abunda em hidrogênio ativo
  • Tem a propriedade de neutralizar os resíduos ácidos e facilita sua expulsão

A água alcalina caracteriza-se por ter sido separada nas suas frações alcalinas e ácidas, por meio da eletrólise, isto pelas cargas elétricas naturais (que ocorrem nos íons de cálcio e magnésio) O pH que tem acima de 7 é considerado alcalino ou base.

Benefícios da água alcalina:

No momento, há toda uma controvérsia sobre se certos os benefícios que a água alcalina tem para manter a saúde do organismo. Saiba mais sobre alguns dos principais benefícios que você destacou:

  • Sugere-se que a água alcalina seja eficaz na remoção de toxinas das células e impedindo que elas se acumulem, evitando assim a formação de múltiplas doenças
  • Fornece uma abundância de minerais, o que ajuda a ter um bom fluxo sanguíneo
  • Isso mantém o corpo mais hidratado
  • Suas moléculas são melhor percebidas pelas células do corpo
  • Beber água alcalina regularmente ajuda a melhorar os problemas digestivos, também ajuda a ter uma melhor absorção e digestão ao comer alimentos
  • Melhora o metabolismo
  • Ajuda a eliminar mais facilmente os resíduos do organismo
  • Que beber água alcalina é bom para o cérebro, ajudando-o a melhorar sua função, a ter uma concentração melhor e maior, etc.
  • A água alcalina foi considerada uma boa opção para combater o envelhecimento prematuro, porque é atribuída uma boa concentração de antioxidantes que os torna capazes de destruir e prevenir o dano causado pelos radicais livres, evitando assim a emergência e desenvolvimento de doenças generativas
  • Promove e melhora a circulação, ajudando não só a ter um bom fluxo sanguíneo, mas também a ter mais energia e aproveitar melhor
  • Evita a fermentação, uma conseqüência da produção e acumulação de toxinas no corpo, especialmente nos intestinos, o que os fará funcionar otimamente
  • Ajuda a ter um bom pH no corpo
  • Melhora a hidratação do tecido
  • Ajuda a absorver adequadamente os nutrientes, permitindo que as células do corpo assimilem melhor
  • Ele melhora o metabolismo, geralmente você consegue usar a água alcalina como suporte para poder perder peso
  • Ajuda a expulsar naturalmente toxinas e substâncias nocivas, através da urina, suor e fezes
  • Evita a retenção de líquidos
  • Ajuda a manter a boa saúde óssea, devido à sua rica contribuição de minerais

A principal função da água alcalina é neutralizar os ácidos

Durante vários anos, a água alcalina tem sido utilizada para fins medicinais, atribuindo-lhe múltiplas propriedades para melhorar e manter a saúde, isso tem sido especialmente usado na Ásia.

Muitas são as razões pelas quais o corpo pode se deteriorar, sejam fatores ambientais, deficiências nutricionais, toxinas e substâncias acumuladas, falta de hidratação, entre outros fatores, o fato é que muitas podem ser as opções para para poder melhorar a saúde, a água alcalina é um deles, no entanto, é importante que, antes de começar a adicioná-lo para fins terapêuticos, é aconselhável consultar o médico.

Veja também:

Uma das vantagens e mais se você quiser aproveitar os benefícios da água alcalina, é que você pode prepará-lo em casa, aqui algumas sugestões sobre como prepará-lo:

Atualmente, existem várias maneiras de obter água alcalina, o mais comum é a obtenção de máquinas especiais que convertem água da torneira em água alcalina, mas isso pode ser impraticável se você não tiver o orçamento para poder investir nisso, Existem outras maneiras simples de obter água alcalina.

Receita # 1:

É muito simpe, tudo o que você precisa é ferver água, tome cuidado para cinco minutos, e você obtém a água alcalina, porque a água passa de um pH de 7,2 a 8,4 e é suficiente para tirar proveito das propriedades desta água. Você pode beber tanto quente quanto frio, pois não perderá suas propriedades. Além disso, você pode reservar para consumir durante o dia.

Receita # 2:

Outra maneira muito prática de obter água alcalina é adicionar apenas uma meia colher de sopa de bicarbonato de sódio para um copo de água, e pronto é tudo o que é necessário para ter água alcalina ou ionizada.

Sobre água alcalina …

É importante mencionar que, embora existam muitos benefícios de água alcalina, é importante que o consumo de água não seja substituído pela água que comumente consumimos. Lembre-se que, como parte de um estilo de vida saudável, é necessário o consumo de água. menos dois litros por dia. Portanto, se você considerar começar a tomar a água alcalina, tente adicioná-la pouco a pouco e veja como seu corpo reage.

Tenha em conta que exceder o consumo de água alcalina pode prejudicar a saúde, por isso consulte o médico e também lembre-se de que cada corpo é diferente em alguns.

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