Benefícios da meditação em crianças




Seu filho ou uma criança perto de você obtém notas baixas, tem mau comportamento ou sofrem muita ansiedade? Uma sessão de meditação pode ajudar a resolver o problema.

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Normalmente, são adultos que praticam exercícios de meditação para relaxar o estresse, têm maior bem-estar e melhoram a concentração , mas esses benefícios e mais também podem ser obtidos por crianças se meditarem freqüentemente.

Salvador Ordoñez Hernández , presidente da Tekitiwatika ipampa Mexihko, AC, explica por que é aconselhável que as crianças comecem a meditar e a cada vez que deveriam.

Por que a meditação?