Embora dormir com cabelos molhados parece uma ação inofensiva, na realidade tem muitas repercussões tanto na saúde capilar quanto nos músculos e sistema imunológico .
Tomar um banho antes de ir para a cama é muito relaxante, no entanto, poucos sabem que não tomar o tempo para secar o cabelo antes de dormir pode ser mais grave do que parece.
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Consequências de dormir com cabelos molhados
Para pensar duas vezes antes de dormir sem secar o cabelo, deixamos 7 razões pelas quais você não deveria dormir com cabelos molhados . Anote:
1. Dor de cabeça
A umidade no cabelo antes de dormir gera uma mudança súbita na temperatura corporal, o que leva a um aumento nos episódios de dores de cabeça severas .
Enrolar o cabelo em uma toalha para secá-lo pode agravar o problema, porque a umidade é mantida por mais tempo. Esta atividade afeta a circulação do sangue no couro cabeludo, aumentando a tensão e as dores de cabeça.
2. Nascimento dos fungos
Quando o cabelo úmido entra em contato com o calor da cama, ele cria o ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias . Estes fungos e microorganismos podem causar irritação no couro cabeludo e na pele ao redor do cabelo.
3. Aparência da caspa
As escalas brancas que fazem o cabelo sujo olhar muitas vezes são uma conseqüência dos fungos que se reproduzem no couro cabeludo ao dormir com cabelos úmidos.
Isto é devido a desequilíbrios que a umidade produz no pH capilar , o que gera o ambiente perfeito para o crescimento dos fungos que causam a caspa .
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4. Fraqueza no cabelo
Se você deseja um cabelo forte e saudável , dormir com cabelos molhados não ajudará nada. Ao fazê-lo, seu cabelo pode sofrer um forte enfraquecimento nas costas, aumento da quebra e queda excessiva.
5. Alergias e resfriados
A mudança de temperatura que seu corpo sofre quando você dorme com cabelo molhado enfraquece o sistema imunológico e desencadeia alergias e resfriados . À medida que a umidade é mantida por muitas horas, as defesas enfraquecem e permitem que o corpo entre no vírus e nas bactérias.
6. Seu cabelo torna-se gorduroso
Manter a umidade por muitas horas também causa um aumento na produção de gordura do couro cabeludo . Isto é devido às alterações que as glândulas sebáceas sofrem devido à umidade e que desencadeiam um desequilíbrio no PH.
Como resultado, o cabelo parece desagradável na manhã seguinte, com uma aparência emaranhada e frizzy.
7. Dor muscular
As mudanças de temperatura que a umidade do cabelo gera no corpo aumentam os espasmos musculares e a tensão, que pode derivar em dores musculares constantes.
Agora que você conhece as conseqüências dessa atividade, tente evitá-lo o máximo que puder e escolha lavar o cabelo durante o dia para que ele possa secar com o calor e o ar do meio ambiente.
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