13 benefícios de consumir chá de chai




Chai chá ou masala chai , é uma bebida feita com chá preto e especiarias, como canela, cravo, pimenta e noz, que foi consumido por mais de 4.000 anos.

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Esta bebida é amplamente utilizada na medicina ayurvédica (um antigo sistema de medicina tradicional originária da Índia) devido a todos os benefícios que traz à saúde, como a melhoria da digestão e do equilíbrio, além de ser um bom estimulante, também do que o café, embora com melhores efeitos e menos danos.

Além do seu sabor único, o chá de chai tem outros benefícios, que lhe contamos em seguida:

  • Soothes dor de estômago
  • Luta contra a diarréia
  • Diminui a náusea
  • Melhore o equilíbrio
  • Elimina gases
  • Alivia os sintomas de úlceras estomacais
  • É antiinflamatório e analgésico
  • É benéfico para pessoas com artrite
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Reduz a pressão sanguínea e o colesterol
  • Melhora a circulação
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Reduz os sintomas de congestionamento, gripe, asma, alergias e dor de garganta